1つ目の酸味固表は、そのままで酸味(酸っぱい味のもの)は表を固める(毛穴を引き締める)収斂作用があるということです。
固表することは、つまり外邪の侵入を防ぎます。
すっぱい梅干を食べて肩がすくむような感覚ですね。
2つ目は冬の精気。精気はどの季節にもありますが、冬はこの精気を養うことが良いとされています。なぜなら、冬は蔵の季節で1年分の体のエネルギーベースを貯蔵すればその1年は健康に過ごせるからです。
しっかり寝て、食べて少しだけ太ってください。
1つ目の酸味固表は、そのままで酸味(酸っぱい味のもの)は表を固める(毛穴を引き締める)収斂作用があるということです。
固表することは、つまり外邪の侵入を防ぎます。
すっぱい梅干を食べて肩がすくむような感覚ですね。
2つ目は冬の精気。精気はどの季節にもありますが、冬はこの精気を養うことが良いとされています。なぜなら、冬は蔵の季節で1年分の体のエネルギーベースを貯蔵すればその1年は健康に過ごせるからです。
しっかり寝て、食べて少しだけ太ってください。
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