湿熱をとる食材

夏に出て来やすい証ですね。ですので、簡単にいえばウリ科の野菜や果物が適した食材といえます。

ただ、一点気を付けなければいけないことがあり、摂取しすぎると季節によっては傷陰しやすいです。