体の不調のバロメーターになりやすいのが『むくみ』
この体質の人は、湿度の高い季節や場所ではさらに起こりやすくなります。
浮腫みの悩みは主に『朝は顔。夜は足。』という方や足だけ。顔だけ。など、様々です。
どちらも同じ水がたまっている状態ですが、
顔は陽水。足は陰水が原因と大きく分けます。
陽水は暑がりのある部分、または陰が不足している場合。（のぼせ）
陰水は冷える部分、または陽気が不足している場合です。（冷え）
どちらも有る場合は、冷えのぼせを伴う人が多いです。
全て、バランスの問題です。
バランスが崩れている時の水の大量摂取はさらなるバランスの崩れをひきおこしかねません。
一時期デトックスの目的で1日２Ｌの水を飲むことが流行りましたが、全ての人に良いという訳ではないことを念頭に水の飲み方を考えてください。
