春は、不眠になりやすい季節です。
精神的にも落ち着き難く、理由もないのにイライラしてしまう方があります。
春から夏にかけて季節特有の気の流れがあり、季節に逆らうと精神的につらい症状が出てきます。
これは、冬の養生に深く関係します。
気の流れを考えると、春は発散し外や上に向かう流れです。
しかし、体の外に出て行ってしまうわけではありませんので表側や最上部の頭にかけて気の圧力がかかっている状態になります。
そのため、皮膚の赤みや、のぼせ、イライラ、頭痛、首や肩の凝り、便秘といった症状が出やすくなります。
この方向に走り出した気が行き過ぎないように内向きや下向きの方向に戻す働きをするものが陰分に相当します。
この陰分を補うのに最も有効な季節は冬です。
前の冬にこちらの薬局では、補陰を積極的に取り組ませていただきました。
その甲斐あって、毎年春に不調がある方には効果が表れました。
今年の冬にできなかった方は、ぜひ来年の冬に取り組んでみてください。
