春の肩こり・首こり

春から夏にかけて、首や肩の不調が出やすくなります。

自然界の陽気の上昇とともに人体も同じ方向に気が動きやすいです。

・イライラの原因になるような不要な熱

・陰血精の不足

・経絡の詰まり

・気の流れが悪い

この様な人は、この時期に不眠を伴って首や肩のこりが高齢になるほど現れやすくなります。

春は貝が旬の季節です。

苦味を持った山菜なども美味しいですね。

これらの食材を予防のためにしっかりと摂取してください。