『暑い時はビールを飲んでね』
と上海に居る時は中医学を教わっていた先生からよく言われました。
ビールには清熱夏暑という作用があります。
清熱作用があるので飲みすぎや冬の常用は胃腸を冷やしてしまいます。
また、アイスクリームは胃を冷やすため夏に手足まで暑くなる時には直接熱をとってくれますので食べやすく体も心地がよいでしょう。
真夏の暑さがある期間は良いですが、8月の立秋を過ぎると少しづつ控えていく方が良いです。
真夏と同じ調子で涼しいと感じる季節を迎えるまで摂取すると体が冷えすぎてエアコンの効いた室内にいると寒湿にまつわる症状が出やすくなります。
体のバランスも偏るので一足先の季節を考えて飲食するようにしてください。
