健康に気を使う人は、第一にお料理を大切にします。
本当に大切なことだと思います。
毎日・きちんと3食・家族分。
この準備も後片付けも、すべてをこなそうとするとすごい労働力だと思います。
これに縛られて、イライラしてしまう女性も多いのではないでしょうか？
お料理は見ているほど簡単ではありませんものね。
家事をしなければならないことで焦ってイライラすると、ご家族のコミュニケーションがとりにくくはならないでしょうか？
私がしなければ・・・という家族への思いは素晴らしいと思います。
しかし、ここまで家族のためにやってくれる人が笑えなければご家族は辛いと思います。
『しなければ』という思いから、『1回くらいは楽して笑おう。』に切り替えて気分転換してみてください。
ほかのことでも、一人で頑張りすぎていたことに気が付けると思いますよ。
まずは、自分を大切にしましょうね。
