咳と銀杏

この時期は、痰を伴わない空咳が出る方が増えてきます。

出だすと止まらないこともあり辛い症状です。

この種類の咳は体が受けるストレスとも関係しており漢方薬を使えばすぐに治るのですが、この咳が出にくいように食養生をすることも大切です。

肺は、外界と接する臓器です。

呼気の影響を直接的に受けるため乾燥して機能低下を起こしやすいです。

常に潤してあげるためにユリ根、潤いが蒸発してしまわないように銀杏などの食材をこの季節は取り入れてみてください。