タオルで温めましょう

寒くなると、肩こりや背中が痛くなることがありますが皆様はそのような症状にお悩みではありませんか？

 

もしも、冷えからそのような症状が出ているようでしたら身近にある『タオル』を活用してみてください。

 

－背中が寒い時－

夜眠る時にパジャマの中でタオルを縦に広げて背中に直接当ててください。

パジャマと肌とに隙間ができずあたたかい空気を閉じ込めることができます。

 

－首が寒い時－

タオルを細長く折りたたみ首に巻いてみてください。

襟の隙間から冷たい空気が入らず温かいまま朝を迎えられますよ。

 

肌触りのよいガーゼタオルを使用するとさらに心地よくお勧めです。