冷えて眠れない

年が明けてから急に寒さが強くなりましたね。

寝る際に寒くてカイロを使っています。

とご相談の際におっしゃられることがあります。

毎年この時期には多いので、お腹を温めるお薬を寝る前だけ飲んでもらいます。

お腹が温まることでエネルギーが手足にも行き渡り朝方まで温かく過ごすことができます。

冷える原因はたくさんありますが、夜だけ特に冷える方はこのような漢方薬を少し生活にたしてあげると睡眠の質も良くなり日中の眠気やだるさから解放されますよ。

お困りの際は、ぜひご相談くださいね。

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