成人してから頬や額に真っ赤なニキビができることがあります。
湿熱や瘀血が体内に溜まってしまい皮膚にあふれ出たと思われます。
生理も3カ月来ておらず、不正出血が続いていることもあります。
食事も、脂っこい物やスナック菓子の摂取量が多いようです。
これに夏の暑さが加わると更に酷い状態になることがあります。
本格的な暑さが来る前に漢方薬で体内の解毒と化瘀血をして綺麗な肌にしておくと夏の辛さを感じなくて済みますね。
夏は、清熱利水作用を持つ野菜がたくさん取れます。
これは、尿と一緒に体内にたまった水を排泄してくれます。
トマト、キュウリ、なすび、西瓜などたっぷり摂って体の解毒をしてください。
お酒はビールにしてくださいね。
熱を取るからと言ってアイスクリームやかき氷、冷蔵庫から出したてのキュウリなどは逆に冷やしすぎてしまうので、そこそこにしてくださいね。
予防では済まないくらい酷い時は、ぜひご相談くださいね。
