まだまだ寒いですが、日差しが春めいてきました。
こんな時は、午後にのぼせ・浮遊感・浅眠が出やすくなります。
陰虚体質の方は特にわかりやすいですね。
こんなときの舌は先の方だけ赤くなります。
頭の方に気が昇っている証拠です。
足に冷えがある場合も同じです。
春風は風寒邪にもなり、花粉症や風疹などの春の症状を引き起こします。
少し暖かくなると薄着をしたくなりますが4月までは肌寒いですので、暖かい服装で過ごしてください。
特に背中、首、足は温かいと感じられるくらいにしておくと春の病に悩まされずに済みますよ。
今年の冬は寒かったので体に冷えが残っている人は春の症状は強く出ることがあります。
本格的な春が来る前に体の冷えを追い払うことも大切ですよ♪
