相手に失礼がないように。と、気を使いすぎるあまり体にはそれがとても大きなストレスになっているかたが多くいらっしゃいます。
そして、習慣化しているようにも見えます。
適度の緊張感は必要ですが、緊張に慣れてしまって極度の緊張感が当たり前になって、筋肉の痙攣が筋硬直になってしまわないようにしてくださいね。まぶたや唇に痙攣がある人は、気を使いすぎたりストレスを受けやすい状況にあるサインですよ。
中医学では肝血不足に当たります。
気のめぐりが悪く血の不足があるため筋肉を養えなくなります。
ゆっくりと休む時間を増やしてください。
この状況がながく続くと精神的に参ってしまいやすくなるので、あてはまる状況にある方はお早めにご相談くださいね。
漢方薬はこのようなストレスの対応は非常に得意です。
お役に立てると思います♪
