異常な暑さが続いていますね。
暑くなるとイライラしたり、食欲が落ちたり、人によって様々です。
中には便秘がちになる方もいます。
どうやら、熱がこもってのぼせているようです。
のぼせるときは気の方向は上向きです。
熱をためすぎて気が下に降りないようです。
気が降りないと頭痛、めまい、のぼせも出てきますね。
清熱すると気が降りてくるようです。
また、熱がこもることにより便が固くなるようです。
『スイカを食べてくださいね。』とお客様に伝えると、
『スイカは利尿作用があるから便通が良くなるわけがない』
といわれました。
その通り、スイカは排便作用は持ちませんが体にたまった熱を尿と一緒に排泄することで腸にたまった熱が減り気が下向きに降りてきます。
結果お通じがきます。
お通じが来ることでさらに清熱できますね。
食べすぎると下痢になることもありますが、暑すぎるときは一度たくさん食べて体をリセットしてみてはいかがでしょうか？
ちなみにこれだけ暑いと適量のビールもお勧めです。
清熱解暑にはよろしいですよ♪
のぼせ、頭痛、めまいなど頭部の症状が出てきた場合は、保冷剤や濡れたタオルで頭部を冷やしてくださいね。
暑すぎる今年の夏を病気知らずで乗り切りましょうね。
