ズバリ－内臓美容°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
最初に会ったころから全然変わりませんね。
何か美容対策していますか？
お客様からの質問です。
答えはもちろんしていますよ♪
お客様がお帰りになられた後に、何をしているのか書き出してみました。
内容は
- 起床してすぐ蒸しタオルで陽経を温める。
- 朝はヨクイニンとクルミレーズンを入れたお粥で脾気を整え
- 無駄な水分を出し綺麗な水分と入れ替えます。
- 化粧水は自分に合った漢方から作った無添加もの。
- お風呂ではthe豆mameをパックし、肌からマグネシウムの吸収も一緒にしています。
- ファンデーションは塗らない代わりに真珠紛で整える。
- 生理期には子宮をお掃除する漢方を服用
- 生理が終わると血を補う漢方を服用
- その他、季節に応じた体調管理と不調な時にすぐに健康体に戻れるように対応します。
- 添加物はなるべく取らない。
- イライラしたら野菜でデトックス。
- アーシングで活性酸素の除去。
- 食事支度で疲れないように1週間分の食材はまとめて休日に。
- 体を極度に落ち込ませない。
- 早く寝る
ということを常にしています。
最初は面倒と思ったこともありましたが、一気にすべてをしているわけではなく一つづつ増えていきました。
努力というより、慣れです。
きっと気になる方は、運動してないの？
運動する時間がないので、朝にテレビ体操をしています。
化粧品に頼らない美容をお探しの方は、ご相談くださいね。
