肌が乾燥してきた
今の季節から気を付けなければならないのは
食事です。
いずれにせよ冬には乾燥します。
ー 鮭と海老🦐🦐🦐 －
おススメ食材です。
過熱して赤くなるもの
アスタキサンチンが多く含まれてる食材です。
🦀カニもいいけど少しお高い・・・
フィルムメーカーの作っている
赤いパッケージのお化粧品、
この主成分ご存知の方も
多いのではないでしょうか？
鮭やエビを食べて体内から取り込みましょう♪
皮膚の乾燥部分のお手入れは
少量のはちみつを入浴時に塗り伸ばして
肌荒れを防ぎましょう✨✨✨
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