明日から暦上の春です。
日差しは明るくなりました。
暖冬の年はコロナウイルスのような
変な流行性感染症がはやりやすいそうです。
人の体も冷えなく、炎症を誘発しやすくなります。
食療養は体の熱を暴走させないように
酢を少し取り入れて、
トウガラシのような辛さを控えめに
味噌や豆類、新鮮な葉物野菜をたくさん取って体を整えましょう。
本来春の養生ですが、今年は温かいので早めに取り入れましょう。
自分でできる努力は是非やってください。
ちなみに、ウィルスは疫毒。熱毒。
漢方では清熱解毒剤と扶正薬を使います。
味噌・豆・貝は扶正。
新鮮野菜は解毒。
の食材です。
薬ではないので病気には効果はありません。
