頭がぼーっとする

外出するとめまいがして、

頭がぼーっとする時間が長く続きます。

最近のご相談が多い症状です。

 

西洋医学的に言うと“自律神経の乱れ”

 

原因は下半身が冷えているかも！

暑いのでわかりにくいのですが

熱は上昇します。

下で働いていた熱が上昇すると

下はやや冷えます。

上は暑いです。

 

冬だと冷えはわかりやすいのですが

夏はわかりにくいです。

 

冷える部分は骨盤内や足先。

漢方もよいですが、この場合

お灸がおススメです。

 

下半身を温めることによって

上昇している熱を下降させる

“引火帰原”という方法です。

 

お灸は怖いなという方には

簡単にレンチン蒸しタオルで

背中・後頚部・足先をじんわり温めてあげてください。

 

とっても気持ちいいですよ～！