寒い3月は注意が必要

2月に夏日を記録したのに3月に入ると真冬に戻る

今年の気候は過ごしにくいですね。

本当に桜は早く咲くのかしら？

春は『風の季節』花粉などの外来物質が体に悪影響を与えます。これを防ぐためには12月からの養生が必要です。

今からしても間に合わないこともないですが。

寒すぎると『風』と『寒』が結び付いて鼻水・くしゃみが大変になります。

とにかく温かくして、温かいものを食べて『寒』に負けないようにしましょう。

油断して寒い日にやる気がなくなったり、眠気に勝てない人もいます。『肝寒脾虚』の体質の方はご用心下さい。